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Conozca qué es una dieta astringente y para qué sirve, así como los principales alimentos que se pueden incluir y evitar.
Conozca medidas para evitar la dermatitis de pañal, así como para evitar su progresión y complicaciones.
Identifique signos de la fiebre, sus causas, así como medidas inmediatas para controlarla y datos que indican que se debe acudir al médico.
Identifique datos de tensión arterial elevada y qué hacer ante la detección de cualquiera de esos signos de alerta.
Conozca qué alimentos eliminar o limitar de la dieta para disminuir el consumo de sal y cuáles se pueden ingerir sin preocupación.
Calcule sus días fértiles registrando fecha de inicio y término de menstruación, características de mucosidad cervical y temperatura basal.
Lleve registro puntual de sus cifras de presión arterial para que el médico tratante tome decisiones diagnósticas en la consulta.
Identifique signos de estreñimiento, así medidas higiénico-dietéticas para prevenirlo y datos que ameritan valoración médica.
Conozca rutina de ejercicio para hacer en casa y mejorar su circulación venosa, así como prevenir sus complicaciones.