- Fecha de menstruación: Registre el primer día de sangrado, el cual será considerado como el día 1 de su ciclo menstrual. Posteriormente, marque el último día de su sangrado (anote, terminó sangrado) y después marque el primer día de su siguiente periodo menstrual (día 1 del siguiente ciclo).
- Mucosidad cervical: Anote diariamente si es seco pegajoso, húmedo blanco lechoso, claro acuoso, claro elástico (como clara de huevo), o no hay presencia de moco (seco). Para evaluarlo debe tomarse entre el dedo índice y pulgar, y extender lentamente para verificar color y consistencia.
- Temperatura basal corporal (TBC): Tomar la temperatura diariamente a la misma hora inmediatamente después de despertar y sin levantarse de la cama. La medición puede ser axilar, vaginal o anal, pero siempre usando el mismo termómetro y en el mimo sitio.
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