Si estará inactivo por un período prolongado, ejercite con frecuencia los músculos de la parte inferior de la pierna. Estire las piernas y masajee suavemente los músculos. Si puede, levántese cada hora (o cada que le sea posible) y camine un poco, o bien, realice los siguientes ejercicios acorde a sus posibilidades:

EJERCICIOS PARA REALIZAR SENTADA