¿Por qué es necesario limitar el consumo de sodio en la dieta?

Cuando hay sodio extra en el torrente sanguíneo, se eleva el nivel de agua en los vasos sanguíneos, aumentando la presión arterial. Una menor cantidad de sodio en su dieta puede ayudar a evitar o reducir la presión arterial alta.

¿Qué cantidad de sodio necesito?