Las emociones son experiencias internas que solo se manifiestan externamente mediante gestos o movimientos; nos inducen a actuar y, a través de ellos, se produce un cierto estado fisiológico en el cuerpo humano.

A su vez, los sentimientos son la expresión mental de las emociones.Existe un síndrome conocido como alexitimia, el cual se caracteriza por la incapacidad de identificar y expresar sentimientos, además de no distinguir entre emociones y sensaciones corporales.

Escala de Alexitimia de Toronto (TAS-20)