Implementación de programa de actividad física diseñado para adultos mayores

A escala global, se proyecta que el segmento de población de personas mayores de 65 años alcance los 2 mil millones en 2050; por ello, conservar la movilidad es “la mejor garantía para mantener la independencia y poder hacer frente”.

Actividad física e independencia de los adultos mayores

Es importante destacar que la actividad física (AF) y la movilidad están inextricablemente vinculadas. Por tanto, las estrategias para mejorar la AF son importantes para reducir el riesgo de enfermedades crónicas y preservar la independencia de los adultos mayores. A pesar de los claros beneficios de la AF, los adultos mayores se encuentran entre los grupos de edad con menos actividad física en todo el mundo (30-60% no cumplen con la pauta de AF). En Canadá, 87% de los adultos mayores no cumplen con las pautas de AF.

Más específicamente, a pesar de la evidencia sustancial para respaldar la necesidad de intervenciones de AF ampliamente difundidas para adultos mayores, solo dos intervenciones dirigidas a adultos mayores fueron ampliadas. Esto se conoce como la brecha del “saber hacer”, la cual debe ser superada si queremos mejorar la salud a través de la AF a nivel de la población.

Evaluación de la movilidad

Se utilizó un diseño de estudio de implementación de eficacia híbrida tipo 2, centrado sobre todo en la efectividad. La evaluación de la implementación se publicará como documento complementario en otro lugar. Dos organizaciones asociadas de entrega comunitaria entregaron 56 programas CTM en 26 localidades urbanas grandes y pequeñas en todo BC. La medición del resultado se produjo a los 0 (línea de base), 3 (intervención media) y 6 meses (después de la intervención). Recopilamos datos de la encuesta de todos los participantes (n = 458; en toda la provincia) y también realizamos una evaluación de subconjunto (n = 209).

La AF aumentó significativamente durante la fase de intervención activa (línea de base: 3 meses) en los más jóvenes (60 a 74 años; más de 1.6 días/semana) y mayores (≥ 75 años; + 1.0 días/semana). Participantes. El aumento se mantuvo a los 6 meses sólo en los participantes más jóvenes, que se mantuvieron significativamente más activos que en la línea de base (+ 1.4 días/semana).

Conclusiones

Los indicadores de exclusión social disminuyeron significativamente en el grupo más joven. La movilidad y la fuerza mejoraron significativamente a los 3 meses en el grupo más joven, y en ambos grupos a los 6 meses.

CTM adoptó los principios centrales de la ciencia de la implementación que consideran los sistemas complicados donde se realizan las intervenciones para mejorar la salud pública. En esta versión de CTM, demostramos que una intervención de promoción de la salud basada en el socio puede implementarse de manera efectiva en todos los entornos para mejorar la PA, movilidad y conexión social en los adultos mayores.

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